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申请注册个人电子邮箱与手机号是两个相对独立的过程，但通常电子邮箱服务商会要求你提供手机号以验证身份或接收验证码。以下是基本的步骤。
1、申请手机号：前往电信运营商的门店或官方网站，选择适合自己的套餐，然后按照流程申请手机号。
2、申请电子邮箱：
* 选择邮箱服务商（如网易、腾讯、Outlook等）。
* 进入对应邮箱服务商的官网，点击“立即注册”或“免费创建”。
* 填写包括手机号在内的注册信息（用户名、密码等）。
* 填写短信验证码，这是发送到之前提供的手机号的验证码。
* 完成注册。
注意：在填写手机号时，确保格式正确，一般是区号+号码的形式，并且确保手机号处于正常使用状态，以便接收验证码，不同邮箱服务商的具体注册流程和要求可能有所不同，请根据页面提示操作。
仅供参考，建议咨询邮箱客服以获取更准确的注册方法，请注意保护个人信息和隐私。